Polare Atmung

Wenn Atem rhythmisch schwingt, trägt er Leben

Sind Sie Einatmer oder Ausatmer? Kennen Sie den Unterschied?

Es gibt zwei grundsätzliche Konstitutionstypen mit polarem Verhalten wie z.B.:
Atmung, Körperhaltung, Bewegungsabläufe, Stoffwechsel.

Diese Menschen werden sich völlig gegensätzlich verhalten, um ihre individuellen Stärken herauszubilden. Ja, persönliche Höchstleistungen – die Mobilisierung aller individuellen körperlichen und geistigen Reserven sind nur möglich, wenn sich der Mensch entsprechend seiner seines Atemtyps verhält.

Bringen Sie Ihren Atemrhythmus so in Schwung dass er Sie trägt!

Dem Körper helfen, in den ihm gemäßen Schwung zu kommen: zunächst durch Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen, dann dem Körper die hilfreichem Impulse anbieten und wieder wahrnehmen. - Körpergefühl neu erlernen -

Es lohnt sich, den eigenen Atemtyp durch Erfahrungen kennen zu lernen.

Die Körperzonen der Atemtypen vertragen Druck, Wärme und Kälte ganz unterschiedlich. Was dem einen gut tut, kann dem anderen schaden.

Für jeden Atemtyp gibt es typische Übungen, die helfen:

körperliche Verspannungen lösen
locker Arbeiten
Sport treiben - und durchhalten!
konzentriert lernen...
und Vieles mehr...

Alle Beschwerden lassen sich auf diesem Hintergrund ganz neu behandeln!

Sind Sie neugierig geworden? Wollen Sie wissen welcher Atemtyp Sie sind und wie sich das auf Ihre Gesundheit auswirkt?

Melden Sie sich bei mir für einen Termin an!